Meu público
Pessoas com ansiedade, depressão, estresse, baixa autoestima, relações disfuncionais e outros sintomas emocionais.
Psicologia · CRP 05/86249
Saúde mental é a base de uma vida leve.
Se você sente que é hora de olhar para si com mais carinho e clareza, estou aqui para te acompanhar. A terapia baseada na ciência é uma grande aliada no cuidado emocional, no autoconhecimento e na construção de uma vida mais equilibrada.
Angra dos Reis · Atendimento online para todo o Brasil
Abordagem
Afinal, o que é a TCC?
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem reconhecida que explora a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ativa e colaborativa, ela envolve uma parceria entre terapeuta e paciente para identificar e transformar padrões que causam sofrimento — promovendo mudanças duradouras e uma vida mais equilibrada.
Atendimento
Como nosso trabalho acontece
Frequência
Protocolos individuais. As sessões podem ser semanais ou quinzenais conforme demanda e disponibilidade.
Modalidade
Presencial em Angra dos Reis ou online para todo o mundo, com a mesma qualidade de tratamento.
Tratamento
Após uma conversa inicial sobre sintomas e demandas, traçamos juntos um caminho de evolução.
Terapia online
Cuidado emocional onde você estiver.
A terapia online oferece a mesma profundidade e qualidade do atendimento presencial — com o conforto de acontecer no seu espaço, no seu tempo. Uma alternativa segura, sigilosa e baseada em evidências para quem busca continuidade no cuidado, mesmo com uma rotina cheia ou morando longe.
- Sessões por vídeo em ambiente protegido
- Flexibilidade de horários para sua rotina
- Atendimento para todo o Brasil e exterior
Conteúdos sobre saúde mental e vida leve
Reflexões, orientações e conteúdos pensados para aproximar você do autocuidado de forma leve, acessível e baseada em ciência.
Gratuito · Para você
Um e-book para começar a olhar para si com mais clareza.
Reuni aqui reflexões e práticas pensadas para apoiar o seu primeiro movimento de cuidado. Um material leve, baseado em ciência, feito com carinho.
Vamos conversar?
O primeiro passo costuma ser o mais delicado — e também o mais transformador. Estou aqui para te acolher.